乐观的好处有哪些?乐观是一种性格，也是一种心态，我们都知道在生活当中，保持乐观的性格和心态，那么对待任何事情或者困难的时候，都可以更好的去解决，心理健康专家告诉你，乐观是超级的保健药。
乐观积极的心态所具有的力量超过我们的想象。
北京癌症协会曾做过一个统计，发现在1000多个抗癌明星中，长期生存的经验基本来自两条：第一是乐观，心态稳定，对未来充满信心，不害怕;第二是家里人的关心、支持。
所以说，最关键的是心补。多到户外活动，多晒太阳，有了阳光的心态，就有阳光的表情、阳光的世界和阳光的未来。
我调查过北京市200例猝死病人，有50%死亡以前24小时之内生气、着急、情绪激动，20%~25%死以前半小时喝酒、激动、生气，18%死亡发生在30秒之内，刚刚还说着话，说死就死了，30秒就死。就是说，精神情绪影响很大。
乐观可以给我们带来很大的好处，同时他也是帮助我们预防疾病的最大帮手，因此在生活当中，我们应该学会保持自己的积极乐观心态，每个人都会面对困难和挫折，但是摆正好心态，那么一切困难就可以迎面解决。
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