现在人们生活条件越来越好，住豪宅开豪车，看似光鲜亮丽的生活，其实心理上却承受非常大的压力，而且很多人，却根本无法体会得到真正的幸福，这也是虚假幸福的一种表现。那么，真正的幸福是什么呢？
社会的进步、经济的发展，造就了一个个大城市的浮世繁华，也让越来越多的人渴望成为中产阶级，在狭小的空间挤出栖息之地。
奋斗数年，终于有房有车，找到体面的工作，似乎圆满了。可是，你幸福吗?一份名为《中产家庭幸福白皮书》的调查，揭示的却是光鲜背后的辛酸：在经济最为发达的深圳、北京、上海等大城市，人们的幸福指数反而较低。繁华的背后是人们“不够幸福”的生活，或者说是一种“伪幸福”。数万人的调查，只有10%的人给自己的幸福打了“90—100分”。
在沉重的房价压力、激烈的工作竞争、拥挤的交通状况、高昂的教育成本之下，即使过上了让他人看似很“羡慕”的生活，可为此付出多少辛苦，牺牲多少和家人共享天伦的时间，恐怕自己都数不清了吧。伴随着“伪幸福”出现的，是人们逐渐苦闷压抑、空虚无助的心灵。
其实，幸福是个人的一种主观体验，是自己对自己生活状况是否满意的评价。“伪幸福”的提出，似乎是在提醒我们，不能再随波逐流、逆来顺受了。财富的增加和物质的满足，只会让欲望越来越难满足，侵蚀内心的幸福感。此外，勤奋的工作是为了更好的生活，如果本末倒置，只会失去人生定位。
其实，我们都生活在伪幸福中，很多人都被伪幸福所骗了，看似社会发展的如此之好，我们的生活水平也提高了不少，但是面对这样的生活，真正幸福的人有几个呢。
心理健康专家发现，很多时候我们都被一些伪幸福所蒙蔽，根本无法感受到幸福的真谛，所以在生活当中，应该注意调整好自己的心态，不管是什么样的生活，只要自己感觉到幸福了，即便是每餐吃泡面也一样会笑口常开。
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