癌症是我们每个人都很恐惧的一种疾病，癌症给很多家庭带来沉重的负担，给患者带来无限的痛苦，所以说癌症的预防显得尤为重要，那么什么食物可以抗癌?今天的男人保健常识小编就来给大家推荐一种食谱，蒜香拌面，一道美味而又抗癌的美味饭菜。
抗癌食谱：蒜香拌面
材料：玉米面条200g，金针菇、蒜薹各75g，水发木耳、猪瘦肉各50g，料酒、葱姜汁各15g，精盐、鸡精各3g，味精2g，汤75g，湿淀粉12g，花生油20g。
做法：
1.将金针菇、蒜薹洗净，均切成段;木耳、猪瘦肉均切成丝;猪瘦肉丝用料酒、精盐0.5g，湿淀粉2g拌匀入味上浆;玉米面条下入沸水锅中用中火煮熟捞出，投凉，捞入盘内;
2.在锅内放入花生油烧热，下入猪肉丝炒至断生，放入木耳丝、金针菇段炒匀;
3.放入蒜薹、鸡精和余下的精盐、料酒、葱姜汁炒匀，加汤炒熟，加味精，用余下的湿淀粉勾芡，出锅导入盛玉米面条的盘内拌匀即可。
功效：对胃癌、肺癌等重量有预防和辅助食疗作用。
什么食物可以抗癌?以上就是小编给大家推荐的一种食物，男性朋友们可以多吃一些抗癌食物，另外还要注意养成良好的生活和饮食习惯，适当的运动，就可以让我们远离癌症，更加健康，长寿，同时还要有平和的心态，尽量调整情绪不要太暴躁，生气，因为暴躁生气都是对我们健康非常不好得负面情绪。
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