提到自杀，我们都可以意识到这个动态词语的含义，虽然自杀是一瞬间就能完成的事情。但是，追究自杀的原因，心理学家认为，自杀者大部分都是经过长期的积累而成，而导致他们自杀的根源，是心理压力过大。
青少年和妇女是高危人群
两类人群是自杀的高危人群：一类是应对挫折的“心理抗压能力”较低的青少年，心理和生理尚不成熟，对于各类挑战和压力还不能充分适应，且容易受到感情的困扰;第二类是处于更年期的妇女，由于内分泌系统的改变导致焦虑、抑郁等不舒服的身体反应。
青少年和妇女是高危人群
两类人群是自杀的高危人群：一类是应对挫折的“心理抗压能力”较低的青少年，心理和生理尚不成熟，对于各类挑战和压力还不能充分适应，且容易受到感情的困扰;第二类是处于更年期的妇女，由于内分泌系统的改变导致焦虑、抑郁等不舒服的身体反应。
自杀的主要内在因素有生理因素、遗传因素和精神疾病因素
首先是生理因素。绝大多数大学生正处于生物医学所划定的“青春期危机”时期，各种激素大量分泌，对心理状态也产生巨大影响。导致心理不平衡、冲动性高亢，容易发生自杀行为。
其次，是遗传因素。人体大脑中的血管紧张素不足，则自制能力下降，容易引起偏激行为。而血管紧张素是由某种基因直接产生的。
第三，是精神疾病因素。和自杀最直接的精神疾病就是抑郁症和精神分裂。“如有抑郁倾向的人应多进行体育运动，可培养多种爱好取向，培养积极人生价值观。另外，有精神疾病患者，尽快到专业医院就诊，药物治疗，积极进行心理疏导。”
在面对困境的时候，我们不能够任凭压力或是紧张、焦虑等情绪来阻碍自己前进的步伐。人人都会遇到逆境，此时就需要自己注意自身的心理健康状况，当感觉压力太大时，要积极进行排解，避免自杀的悲剧发生。
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