我们常吃的水果里就有苹果，那大家吃苹果是不是只吃果肉不吃皮呢?其实这是一个不正确的饮食习惯，因为苹果皮不仅也有营养而且还有妙用哦。今天小编就介绍一份健康饮食给大家——苹果皮红茶，下面就来看看怎么自制苹果皮红茶吧。
苹果皮泡红茶 你试过吗
这种全新的苹果皮使用法被收录在日本的料理博客“The kitchen”中，据称，用生的香草或者是煎锅的香草来煮水，可以做成美味的饮料“香草茶”，有人从中获得灵感，也用苹果皮来尝试了一次，结果味道让人感到意外的美味。
首先将水放入锅中，再将削下的苹果皮放入锅中，小火煮5-10分钟即可饮用。根据自己的口味还可以放入肉桂、小豆蔻、丁香等，其香味也会更加浓郁。加入蜂蜜和柠檬也是很不错的选择哦!
别看步骤简单，关键还是要用心去制作的。怎么样，看了上面的介绍，我们是不是应该养成良好的饮食习惯：苹果果肉与皮两不误。除了今天教给大家的这款苹果皮红茶，小编也要告诉大家，苹果皮不仅可以巧做食用，还可以敷黑眼圈哦，长久坚持还是有一定得效果的。
