如果你是一个明星你忍心看着漂亮的面容被身上的赘肉遮住光彩吗，这就是为什么明星都是那么严格要求自己身材了，名人减肥其实也是很辛苦的，他们多的只是更多的资金支持而已，明星减肥方法你一样可以学习哦！
虽然明星很多都是非常有钱的，但是她们很多也是崇尚更加健康的减肥方式的，像是瑜伽还有不行以及羽毛球等等，并不是像我们说的那样动不动就去做抽脂手术了，这样的做法对身体的危害是非常大的，下边我们来学习一下明星减肥方法吧！另外让我们另眼想看的是芙蓉姐姐了，我们来看看芙蓉姐姐如何瘦身成功。
一：瑜伽秀出美腿
妮科·基德曼不管多忙，每天都会抽出时间坚持练习瑜伽。她说，瑜伽不仅可以塑造好的腿型，还可以帮助双腿按摩，消除双腿疲劳，让血液回流大脑，为大脑提供充足的氧气。
练习瑜伽，可以消除身体疲惫，蓄养精神，增强身体的柔韧性，让你看起来更加青春更加具有活力!
二：走路塑造美臀
38岁的芮妮·齐薇格很喜欢走路锻炼，她说，坚持游泳、慢跑和大量走路等，可以让臀部更加完美，展示自己姣好的身材曲线。据了解，她平时总会在走步机上锻炼1个小时，通过这些锻炼，可以让臀部的赘肉甩掉，打造出完美的S曲线。第1页
三：养成良好习惯
拥有良好的生活习惯，就能让身体产生肥胖抵抗力，这是伊能静最信仰的。据了解，她只所以有这么美的身材，就是因为她有一个良好的生活习惯，如平时经常喝水，适度运动。她说，不能虐待身体，对于美食，要好好享受;对于运动，要轮着交替进行，这样就可以帮助热量的消耗，自然不容易发胖。
四：魔鬼减肥绝招
作为明星，当然希望自己上镜更好看。有什么好的方法呢?陈乔恩有她的独家魔鬼减肥法：每天下午至少锻炼3个小时，打羽毛球是她的最爱。在饮食方面，她经常使用脱水蔬菜。一周之后，她轻了3公斤，而且，减肥不减胸，傲人的上围依然让人羡慕不已。中医提醒减肥其实是快乐的事情，不要想象的那么困难可能就会成功的。
五：居家瘦腿秘诀
为了让身体整体线条更美，让身体曲线更加美丽，林志玲采用的是一些居家绝招。她会经常做一些抬腿动作，这样可以轻松瘦身，还可以保持长腿美女的范儿。不过她说：虽然这些动作很简单，但是要坚持并不是那么容易，特别是刚开始的时候，会很酸很累，但效果真的很好
明星减肥方法其实也是非常简单的，没有各种复杂的事情，如果你正在减肥的话，就试试这些方法吧。
