男人个性冲动该怎么克制

　　男人个性冲动该怎么克制?从心理学的角度来看，如果一个男人过分冲动，那么，在个男人的内心是缺乏自信的。冲动也容易使人做出极端的事情，对于心理健康危害极大。所以，当男人个性冲动时，要懂得正确克制。

　　首先，如果突然发生了什么事情让你的情绪变得焦躁、愤怒，不如在你表达出情绪之前，先为自己的情绪降降温，比如在心里对自己说：“我三分钟后再发怒。”然后在心中默数。不要小看这三分钟，它在很大程度上可以帮助你恢复理智。

　　其次，当你发现自己情绪即将失控的时候，赶快转换一个环境，你的注意力和精力也会相应地转移。千万别让自己陷在死胡同里，总是去想那些惹你生气的人或事，这样你会更加生气。另外，当感觉自己的情绪无法控制时，可以主动做一些运动，让冲动的情绪随着汗水一起流掉。

　　最后，也是经常说的，遇事还要把话说出来，多和朋友沟通。尤其是在你不生气的时候，和经常受你气的人谈谈，彼此听听对方最容易发怒的事情，设想一些沟通感情的方式。

　　男人个性冲动该怎么克制?男人个性冲动多源于缺乏自信。因此，男人需要在生活中积极去建立自身的自信。要做到相信自己，单靠冲动发脾气，是不能解决任何问题的。

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