生活中对于有些职场人士来说，虽然有着别人羡慕不已的优越条件，虽然日常的花费数目可观，但是在风光无限的背后却有着外人不曾觉察的巨大压力。随着近几年市场经济的严峻性日益加大，这种压力也是与日俱增，因此如何学会职场减压就成为关乎身体健康的重要大事了。每个人都应学会进行自我调理，自我放松，这样做不仅利于心理的健康，而且能拒绝多种疾病的打扰，不信?请看以下的介绍。
及时减压拒绝多种疾病找上身
寂寥的症状。也许表面风光但实际上内心却充满难言的寂寥。她们不望星，追星，见到异性是要追的，追到手之后再怎么办，就不是新新人类的事了。他(她)们的爱情原则是：只爱一点点，只爱陌生人，只爱不言婚。小资男人认为好女人永远是别人的老婆，小资女人认为这世上好男人已经死光了，剩下的不是懦夫就是色狼。
兴致低落症状。对于现实中周围的一切表现出很漠然的态度;对于纵情享乐，表现出巨大的兴趣。见到好有意思的东西好像总有用不完的力量去迫不及待的需要发泄，去一切可以游玩可以尽情发泄的地方，任何游玩的机会，她们一律报到。要做一些很前卫很时尚的事要开PARTY，要没完没了发短信……唉!终不免心肌劳损而逝。
舒适丧失。即使是再普通的安逸事情也引不起你的兴致了。存折基本不动，脑袋基本不用。因为长期“两耳不闻窗外事，一心只看小资书”，导致目光短浅，如养在深闺的十二楼的女人，一是落后于时代，为时代所淘汰，二是落后就要挨打，被强人逼死。古人云：“生于忧患，死于安乐。”信之!
据资料显示，随着生活和工作压力的日益提高，那些所谓的白领金领虽然收入不菲，但其身心遭受的压力也是可想而知。金钱和压力是呈明显的正比。对此，需要引起大家对职场减压的足够重视，宁肯少赚甚至不赚钱也要保证身体的健康是最合理的理念，所以希望看了以上的介绍后能对大家有所启示。
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