人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势，现在越来越多的上班族体重过重或肥胖，中医师建议除了运动，还可以搭配减肥茶饮提高新陈代谢，促进循环，加上按压减肥穴位，消除水肿，轻轻松松甩掉身上肥油。
玉竹洛神茶
适用对象：全身性肥胖者。
材料：茉莉 花 1钱、黄耆3钱、玉竹5钱、车前子3钱、荷叶3钱、洛神3钱。
功效：茉莉花可 理气 ;黄耆有补中益气、利水退肿作用;玉竹 滋阴 生 津;车前子利水明目;荷叶可消油脂;洛神可促进全身新陈代谢、生津止渴。
做法：因部分药材份量较少，因此一次先买2次份药材，将所有材料分为2份，每份加250c.c.热水冲 泡 ，焖约5分钟即可饮用。
桂枝葛根茶
适用对象：上半身肥胖者。
材料：桂枝1.5钱、枸杞5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱。
功效：桂枝有扩张 皮肤 血管、发汗解热的功能;枸杞可补阳补阴，促进 免疫 功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可 活血 祛瘀;桑叶清热 凉血 。
做法：因部分药材份量较少，因此一次先买2次份药材，将所有材料分为2份，每份加250c.c.热水冲泡，焖约5分钟即可饮用。
玫瑰 缩腹茶
适用对象：有小腹问题者。
材料：玫瑰花12朵、 刺五加 3钱、枳实3钱、薏仁5钱、桑椹5钱。
功效：玫瑰具有活血、 理气 功能;刺五加可活血去瘀;枳实清热通便，可消除小腹;薏仁清热利湿;桑椹滋补阴血。
做法：除玫瑰花外，其他材料加水1000c.c.浸泡半小时，大火煮滚 后 转小火再煮半小时，再加入玫瑰花焖约5分钟即可饮用。
柠檬 窈窕茶
适用对象：下半身肥胖者。
材料：柠檬草1大匙、何首乌2钱、 女贞子 3钱、捣碎 黑豆 与红豆各2大匙、川芎2钱。
功效：柠檬草有健 胃 整肠、消除油腻效果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补血 利尿 、消 水肿 ，促进下半身代谢;川芎可活血。
做法：因部分药材份量较少，因此一次先买2次份药材，将所有材料分为2份，每份加250c.c.热水冲泡，焖约5分钟即可饮用。
没有天生就胖，没有生来就有完美好身材的人，即使是那些在镜头前千姿百态的女明星，也要经历千锤百炼的减肥历程。所以不够完美只是因为我们不够努力。所以，各位MM要继续加油了!
