如何治疗神经衰弱?神经衰弱是最常见的心理疾病，会影响到我们心理健康之外，也会给正常的生活带来伤害，所以我们需要通过一些方法积极的治疗神经衰弱，这样就能够降低更多的伤害。
1.兴奋性增高：疾病早期，患者控制感情的能力减弱，常因区区小事而激动，易伤感、烦躁不安，甚至易哭易笑。
2.衰弱性增强：注意力涣散，思想不集中，记忆力明显减退。脑力与体力均容易疲劳，学习和工作效率明显降低。
3。植物神经功能障碍：在循环系统表现为心悸、面赤、皮肤潮热、血压升高等;在消化系统表现为食欲不振、消化不良、腹部胀满、便秘或腹泻等;在泌尿生殖系统表现为尿频、遗精、早泄、阳痿等。
一般人们认为，治疗神经衰弱必须用药物，这种看法并不全面。由心理因素造成的疾病，可通过简便易行的自我心理疗法：闭目养神，思想集中，回想自己认为最美好的事物，或是想象捧一束鲜花，想着想着就会面带笑容，产生美好、愉快的体验;或者用以意领气，自我调节呼吸的方法，吸气时默念“静”，呼气时默念“松”，以这种“静”、“松”的意念来调节呼吸，经过多次练习之后，可使头脑人静、全身放松，全身的血液循环和呼吸系统的功能得到改善，易于人睡。
此外，如果早晨坚持慢跑或散步15分钟，晚饭后散步15分钟，也可减少神经衰弱的症状。
上面所介绍的这些方法，都是可以有效的治疗和解决神经衰弱的方法，所以希望大家在平时的生活中都可以重视，如果发现自己存在类似的症状，那么一定要注意治疗，尽量减少更多不必要的伤害。
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