不管是男人还是女人肾是非常的重要的,肾是我们身体里非常重要的器官,但是生活中肾虚的男人非常的多,所以补肾壮阳非常的重要,补肾壮阳的方法有很多,男性饮食中有很多养肾的食物
养肾的食物——狗肉
性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
养肾的食物——羊骨
性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
生活中养肾的食物有很多,给男人带来的好处非常的多,以上的食物也经常的出现在男性饮食中,能很好的维护自己的身体健康,能让男人健康的补肾,能让男人预防很多的疾病
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