健康是很多人都非常的在乎的事情，男人很在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，大葱经常的出现在男性饮食中，那么你们知道吃大葱的功效吗?
吃大葱的功效——壮阳补阴
大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效。
吃大葱的功效——解毒调味
大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。
男人的健康和男性饮食有很大的联系，大葱经常的出现在男性饮食中，大葱给男人带来的好处非常的多，以上就是吃大葱的功效，所以为了自己的身体健康一定要健康的吃大葱
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