阴道炎治疗和护理不到位也可能会引起复发,那么日常生活中如何预防阴道炎呢?今天就为大家介绍一下阴道炎的预防措施,让女性尽可能的远离阴道炎症。
1、心情愉悦
每天都要保持愉悦的心情,负面情绪会降低人体免疫力,容易使念珠菌乘虚而入。
2、经期勤换卫生巾
在女性生理期,要选择通气性好的卫生巾,勤换卫生巾,以免导致细菌的滋生。在平时最好不要用护垫,对阴道炎预防十分重要。
3、注意外阴清洁
不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴道最好用凉或温白开水,清洗不要过勤,一周两三次即可。清洗顺序要从前向后。
4、少吃刺激性的食物
让免疫系统正常运动。另外,喝酸奶可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖。
5、不可滥用抗生素
生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。殊不知,抗生素可能会抑制一些有益菌群,给了霉菌大量繁殖的机会。所以女性在使用抗生素时一定要慎重。
6、注意个人卫生
内裤要选择棉质的。霉菌无处不在,如果家人或自己患有足癣、灰指甲等就容易造成霉菌交叉感染。所以内衣裤要单独洗,最好不要用洗衣机,洗完后要进行太阳暴晒。
7、内裤的清洁也很重要
最好是定时更换内裤。
通过对以上内容的介绍,相信大家对于日常生活中如何预防阴道炎这个问题有了一定的了解。预防阴道炎需注意清洁,但同时也要避免过度清洁,破坏阴道环境的平衡。