中年人有哪些心理问题？如果你已经到了四十岁，那么就意味着已经进入到中年了，在这个时期，可能事业上已经取得了一定的成功，同时家庭生活也可能非常美满。但是有一个问题万万不要忽视，那就是心理健康方面的问题，因为有大部分的中年人，都存在下面几大心理问题。
一、心理疲劳
心理疲劳是在工作、生活过程中过度使用心理能力，使其功能降低的现象，是长期的精神超负荷造成的。其表现一般是总处于一种思考状态，反映出焦虑、烦闷、恐惧、抑郁等情绪。常出现以下表现：
1.早晨醒后，浑身无力、四肢沉重、心情不好，不愿意和别人交谈。
2.学习工作均打不起精神，工作错误多、效率低。
3.容易感情冲动，神经过敏，稍有不顺心就动肝火。
4.眼睛易疲劳，全身不适感，出现眩晕、头痛、头重、背酸等症状。
5.困乏，但是躺在床上又不能入睡。
6.厌食、挑食、口味变化快。
二、更年期神经症
有些中年男性出现心身功能失常所致的神经症，我们称之为更年期症状，如失眠、头昏、头痛、注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳、易激惹、烦躁、焦虑不安，同时伴有心悸、潮热、多汗等植物神经功能症状。究其原因主要是机体衰老、睾丸功能减退、男性激素分泌减少等所引起。
三、疑病感
有些中年男人对个人或家庭的安危和健康格外关注，过分担心疾病，把身体正常衰退迹象看成大难临头，对机体感觉十分敏感，稍有不适就怀疑得了某种不治之症，为此忧心忡忡。尤其听到或者看到同龄人得了重病或者去世，总与自己身体现状联系。这些是无形的心理压力，会削弱身体的抗病力，反而给各种疾病开了方便之门。
四、病态怀旧
屏蔽此推广内容怀旧无可非议，然而一味的怀旧、沉溺过去就是病态了。某些中老年人表现出顽固执拗，在自己的某种陈旧观念上固执己见，坚信自己的过去经验，否定客观外界条件的变化，拒绝采纳不同意见。回避现实，整天陶醉在自己的怀旧体验和怀旧情绪与行为之中，认为只要是过去的社会背景、生活环境、文化艺术都是好的，看不惯眼前社会一切新鲜事物，一意孤行，我行我素，思想与行为不能与时代同步。但是，自己内心总有一种孤独感、遗弃感、失落感，经常处于压抑的状态。
五、男性对自己体力衰退，性能力减弱的担忧要比女性强烈得多
“性”到中年，部分中年男性仍然希望自己能保持年轻时期那样的性状态。这种不现实的性期望使一些中年男性产生严重的心理压力，当这些压力积聚到一定程度就可能造成性机能障碍。可以想象，一个经常处在焦虑中的男性，是很难有良好的性状态。
建议到了中年之后，应该结合自己的真实状况，来给自己定一个合理的目标，每天冲着目标不断前行，这样有了充足的动力就会让心理状况更良好一些。同时保持乐观的心态是非常重要的，即便是天塌下来都要保持乐观，这是保证身心健康的重中之重。
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