盘点摧残白领健康的四大杀手

  对于职场丽人来说,工作是忙碌的,每天几乎都是为了工作而工作,让忙碌已然成为了一种惯性,每天都是在不停“奔波”中度过的:在上班途中奔波;在繁忙工作中奔波;在升职加薪中奔波。加之巨大的压力、不合理的作息、压抑的工作环境,让白领过早衰老、甚至死亡。女性频道带大家看看那些摧残职场健康的4杀手,你身边藏了几个吧。

  杀手1:工作压力大

  也许白领从事的工作咋一看上去确实不及一线工人来的辛苦,但是他们所需要承受的压力却是巨大的。白领排名第二的特性,是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才,肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担,因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度,逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化,因而造成常态性的工作压力。

  杀手2:睡眠不足

  一个人只有那么些时间是可以用来支配的,如果全部给了工作,那其他的怎么办?白领们由于经常性的超时工作,“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈。由于平常经常每天只睡5个小时,利用周末假日补眠,也就成为白领难得的享受,不过也失去参与各种聚会活动的机会,使得生活圈愈来愈狭窄。

  杀手3:职业病特多

  近几年来,各大媒体陆续报道青壮年白领猝死在工作岗位上的新闻屡见不鲜,引起社会关注的是一个隐形杀手——职业病正悄悄地把魔爪伸向都市白领们。其实工作时间长及工作压力大,后遗症就是职业病也多。

  杀手4:高效率

  要拿高薪,就要创造更高的价值,要更高的价值,就得有高效率。速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式,今天做这项工作花了30分钟,明天就要想办法缩短到25分钟,为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步,就要将更高的要求更高的目标排上日程。

2024-10-23 16:13:09

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