为什么害怕看自己的照片?其实这种现象在生活当中并不少见，这些人不害怕照镜子，但是却害怕看自己的照片，大家不要误会，这可不是这些人长得丑的原因，因为这种问题的出现，很可能是来源于内心深处的恐惧。
有编辑朋友让我回答：为什么有的人不害怕照镜子，却害怕看自己的照片?
我按照第一反应，说可能怕别人发现自己长得难看吧。
一秒钟后我就意识到这个答案错了，而且错得有点离谱。自己看自己的照片，关别人什么事?就算是丑绝人寰，捂紧了不要流传出去就行，有谁会看到?
但是仔细想想，好像怕看照片，看录像，或者听自己录音的人，基本都出于一种羞耻的感受。羞耻是一种人际间的情感，这么看来，确实又跟别人有关。
去问这种人，如果照片或录像被别人看到，感受是同样的吗?
确实是同样崩溃，甚至更崩溃——看来，果然是跟别人的看法有关。
有位来咨询的大学生不能参加任何班级活动，因为活动就会照相。他无法想象自己的照片被别人赏玩时，会遭到如何惨无人道的嘲笑。另一位经验丰富的培训师一直拒绝客户的录像要求，因为他只要一对着摄像机就张口结舌说不出话来。有些与外形无关的东西，只要让别人看到，也会让人抓狂：一位小有名气的网文作者，在积累到一定票数之后就会太监，因为他一看自己写成的东西，就觉得愧对支持者。
这些东西有什么好怕的?自信的人大概会觉得无法理解。
按理说，只要照镜子，对自己的面相就会无比熟悉，只要张嘴说话，每天听自己发出的嗓音也成了习惯。只是，照镜子并不能完全还原真实，因为总是刻意摆好了姿势;说话时听惯的语音，因为叠加了颌骨传导的声波，也可说是扭曲后的声音。——他人知觉到你的音容笑貌，和你自己知觉到的每每不同。这事不能细想，细想会让人心里发毛：到底在别人眼中(耳中)你是什么样，这件事你真的搞不清。
从斯芬克斯的提问开始，自我就是人类最大的好奇，也可能是最大的恐惧。
相信通过以上的内容介绍和分析之后，大家应该知道，为什么有些人害怕看照片的原因了吧，其实这也是心理上的一种恐惧心理的反应，所以想要有效地解决这种恐惧，就应该注重心理健康的调整。
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