当随便问一个人，“你晚上会做梦吗?”得到的答案是肯定的，梦自一个人出生就会伴随，只是梦的轻重程度不一样罢了，人人都会做梦，而且梦的内容也是无奇不有，千变万化的，每晚都伴随着的梦表现着什么呢?是否意识着心理的变化，对人的身体、心理健康产生不良的影响?
我国古代将做梦的原因分为生理和心理机制两个方面。《左传》中关于晋侯做病梦的分析中，可以发现，梦的形成原因可能是：“日有所思，夜有所梦。”;体内疾病和生理现象可能在梦中有相应的反应。《黄帝内经》有“淫邪发梦”说，认为“虚邪”和“正邪”是生理上的刺激，不仅可能使人做梦，而且可能会致病。另外，还有“精念存想”则梦，“情化往复”则梦，“忧乐存心”则梦的关于梦的形成的说法
梦是愿望的满足，在现实中无法满足的愿望、冲动可以通过做梦得以实现，使这些被压抑在潜意识当中的本能欲望得以宣泄，达到心理平衡。
梦总是以最近几天印象较深的事情为内容。一个梦境具有两个层面的含义，一个是显性梦境，一个是潜性梦境。显性梦境是能够记忆、可以表达的，是梦的表面现象;而潜性梦境才是梦境的真实内容.它藏于梦境深处，做梦者自己也不了解。通过对显性梦境的分析，可以发现梦境的真正意义.他将这种方法用于治疗神经症。
梦还能为人提供灵感，如缝纫机的发明者—美国的伊莱亚斯·豪就是在梦见一支顶部有洞的矛之后发明了缝纫机的。
近代有些梦的研究专家指出梦是意识活动，或由它产生的意识形态。大脑网状结构的发现和快速眼动睡眠实验，为梦的功能定位，以及梦内容的研究提供了进一步的帮助。
以上就是我国及国外对梦存在的解析，帮助大家对梦有进一步的认识，以上的观点中，提到最多的解释就是梦是潜意识的表现，人们通过梦把潜意识里的想法，内心渴望的东西表达出来，正如人们常说的“日有所思，夜有所梦”。
