怎样才能在生活中展示自己的自信

  自信的人是充满魅力和吸引力的人,然而并不是所有的人都是很自信的。人人都想做一个自信的人,但是没有经历过大风大浪的人却很难做到。其实展现自信的方法很简单,只要你能做到下面的这些,那么把自己心理的自信展现出来并不难。

  避免(将手插入)你的口袋

  要向别人展示你的自信,那么你就不要把你的手插入你的口袋。当我们感觉不舒适或对自我不确定的时候我们会将手插入口袋中。只要你这样做了,人们就会这样看你。

  当我们觉得焦虑时会下意识地将手插入口袋中,保持你的手置于口袋外暗示了你的自信并告诉人们你没有什么可隐瞒的。同样的,你要意识到将手插入口袋会使你更加懒散,这并不是好事。作为一种很好的替代,试着将你的手贴着大腿外侧,这是种更自信的姿势。

  不要做小动作

  小动作是一种显然的焦虑动作。一个不能保持安静的人,是一个担忧、紧张和不自信的人。你的手将会是你最大的敌人:(手)会使你难以平静和安稳下来。你可以明确地告诉你的双手,保持你的姿势是冷静并且处于控制之中的。同样的,当你坐下来后,不要像一些人一样双脚快速的抖动(你也不想你看起来就像你的狗摩擦腹部一样)。

  挺胸站直

  笔直的站立式很重要的。这是个极大的挑战,尤其你在生活中有点驼背的话,但是去克服它。笔直站立可能是在交流中展示自信的最重要方式。当你行走或站立时,集中注意力稍微回收你的双肩。幅度并不需要太多,只要一点点。这对你的姿势来说只是一个很简单的动作。试着在镜子前做这个动作,那样你会未你展示出的自信感到惊讶的。

  双眼目视前方

  在无声的身体语言中保持心灵之窗的平视是独具重要的。当你独自行走时,你通常会自然的头部轻微下倾并注意脚下,但这个姿势通常会告诉他人你并不想进行交流或接触。如果你不注意的话,你可能会养成这种习惯。抬起你的下巴,注视前方,即使是你一个人在街上行走。

  自信可以让别人对你产生好感,自信可以拉近你与别人的距离,一个心理自信但不自大的人无论走到哪里都是别人瞩目的焦点,只要你切实的按照这些展示自信的方法做了,那么你也可以成为一个充满自信的人。其次你的职场心理也会异常强大,这样你将在职场如鱼得水。

2024-10-17 07:25:41

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