可能很多人在生活当中都会疑问，什么样的心理才叫做异常的心理，自己生活上的一些表现是不是属于正常的范围呢?那么下面小编将针对这个问题，给大家讲一讲正常和异常心理的判断标准。
我们承认心理有正常和异常之分，因为在许多情况下，两者有着实质性的差异不能不加区分。我们不能认为坚信自己行动受到“最先进电子仪器控制”，断言“思想被窃听”的人仍处于心理正常范围。因此在正常和异常之间必然存一种界限，这是确定无疑的。但是，心理正常却没有一个固定不变的、到处适用的绝对标准，心理政党和异常的界限有时随时代的变迁与社会文化的差异而变动。
因此，正常和异常的界限又是不能绝对确定的。判断一个人心理是否变态，只有把他的心理状态和行为表现放到当时的客观环境、社会文化背景中加以考虑，通过和社会认可的行为常模比较，以及和其本人一贯的心理状态和人格特征加以比较，才能判断此人有无心理变态，以及心理状态的程度如何。
如果一个人能够按社会认为适宜方式行动，其心理状态和行为模式能为常人所理解，即使他有时出现轻度情绪焦虑或抑郁现象，也不能认为他的心理已超出正常范围。换言之，心理正常是一个常态范围，在这个范围内还允许不同程度的差异存在。
既然我们认为两者之间存在着相对的界限，那么，区分心理正常或异常就是可能的了。
当你疑问自己的心理健康是否是在一个正常的标准范围的时候，那么不妨看看上面的一个判断的标准吧，相信一定可以让你更加清楚全面的了解自己是什么样的一个心理状态，了解自己是不是一个正常的心理情况。
