中医发现，上火对很多人来说，可以说是“家常便饭”。从养生保健的角度分析，上火不是好事，它会影响你的健康 。那么，身体上火了，你知道该如何去火吗?下文教你用穴位敷贴的方法，找到五个去火点。
上火症状一：牙疼
俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里?在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟，可缓解牙疼症状。
上火症状二：烂嘴
去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天一次，一次100下。
上火症状三：鼻火
去火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经去火点，可每天按摩2～3次，每次3分钟。
上火症状四：眼屎多
去火点在无名指。在无名指指甲旁靠近小指侧，可用拇指指尖按摩此处，每日2～3次。每次一分钟左右。
上火症状五：尿黄
治疗尿黄的去火点在足小趾外侧的趾甲角旁，最好选择在下午3～5点进行，此为膀胱最活跃的时刻，每天按摩2次，每次1～2分钟。
上文就是根据各种上火类型，为你盘点的五个去火点了。当你出现这些上火症状后，就可以使用相对应的去火方法，从而得到更好的降火效果。中医提示，上火不是小问题，还是应该及早调理为好。
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