很多人由于家庭、环境和相处的人等各方面原因，慢慢的就开始封闭自己。在面对陌生人的时候，甚至感到害怕和躲避，不敢面对。其实，这都是患了一种名为社交恐惧症的病。那么，社交恐惧症到底是怎么回事呢?
1.压抑使人患上社交恐惧症。有一个比喻，说人的心理好像一座冰山，露在上面的只是一小部分，水面以下的才是最大的部分。人把一些自己不愿接受的东西压抑在心里，就像冰山在水面以下的部分一样。那么，压抑的是什么呢? 其实，人压抑的往往是一些自己不愿面对，甚至根本意识不到的东西。这些东西暗中对人的心理起着不可小看的作用，也就是人们常说的潜意识。对有社交恐怖症的人来说，全方位了解自己，使潜意识的东西浮上水面，社交恐怖症也会好转。
2.社交恐惧症的形成是受家庭的影响。父母的教养方式、家庭的结构、兄弟姐妹情况，都对社交恐怖症的发生发展起着一定的作用。在家里总是受到批评、得不到爱的孩子，长大后容易不信任别人，发生社交问题。另外，自卑也是导致社交恐怖症的一个成因。
3.社交恐惧症的患者总是走不出过去重复的泥潭。社交恐惧症往往不是突然产生的，而是长期形成的。患者往往从小就在社交上存在一定的问题，这些问题没有随着年龄的长大而自然解决，而总是一遍遍重复旧有的困扰，令患者十分痛苦。
那么，通过上文所述，现在正处在社交恐惧症中的人可要注意了。想要克服你的社交恐惧症，应该及时的接受治疗。可要找心理医生寻求帮助，通过心理咨询和心理开导等方法来缓解自己的病情。患者自身也应该树立信心，和人多交流。
