中医外科的专家提示，落枕会影响你的颈椎健康，甚至会给你带来颈椎病的困扰。因此，当出现了落枕问题，及时治疗很重要。今天，中医专家就为你介绍一种姜醋汁热敷的方法，帮你来治疗落枕。
中医认为，落枕是风寒之邪侵袭，经络痹阻不通，或劳顿扭挫伤及血淤气滞所造成的。
醋具有活血化淤的作用，而捣碎的姜汁具有消肿止痛的作用。两者合用对颈部进行局部热敷可有效缓解落枕带来的不适。准备一块纯棉毛巾，再取醋300~500克及姜汁100克，加热至沸腾后，将毛巾浸入其中，浸泡一会儿，感觉不十分烫手时，将毛巾拧成半干敷在颈部肌肉疼痛处，保持20~30分钟。为了保持热敷的温度，可用两块毛巾轮换进行。
热敷的同时，也可以配合按摩的手法，先按摩放松紧张的肌肉，再轻按痛点解除痉挛，最后在将头部微微上提的同时轻摇颈部以理顺经络，活动颈部，一般治疗1~2次，疼痛即可缓解。
上文就是关于姜醋汁热敷的介绍了。利用姜醋汁热敷的方法，就能帮你来治疗落枕问题。因此，如果你有轻度的落枕，不妨来试一试这个养生秘方，当然，如果落枕很重要，就要及时就医治疗了。
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