孕妇呕吐是一个正常的妊娠反应，但是这是怀孕初期的一些反应，如果中期还有这样比较严重的反应就会影响到孕妈的正常生活与饮食。那么今天就带着这个问题跟随特殊人群保健专家一起来认真了解下吧。
怀孕后，几乎每位孕妈咪都会经历恶心呕吐现象，不过有些孕妈的妊娠反应尤其严重，呕吐很厉害，往往严重影响到孕妈的正常饮食，那到底孕妇呕吐厉害怎么办呢?以下本文为您支招。
孕妇呕吐应对方法：
1、若只是有点细微恶心呕吐可不必进行治疗，更不要禁食或者少食。只要注意以清淡、易消化的食物为主即可，尽量食用一些糖类与富含丰富维生素的食物，以此确保孕妈咪身体的基本需求，如苏打饼干、豆浆、烤面包干、胡萝卜汁、酸奶、鲜果汁与西瓜。
2、少食多餐，每餐进食量不可过多，汤类、油腻食物容易引起呕吐，因此孕妈咪不要吃食油腻的汤类与煎炸难消化的食物。
3、吃饭的时候尽量不饮饮料或者水，禁止饮用酒类与其它强烈的刺激品。
4、一般孕吐在早晨与饭后较重，因此孕妈咪孕妇可以吃些干的食物，如烤馒头片或者水果。
5、若孕妈咪对于甜食难以耐受、可以食些巧克力、果酱、蜜饯等，以此提升热能地摄入。
如果怀孕中的您如果也有严重的妊娠反应孕妇呕吐的话赶紧按照上面的要求尝试一下吧!这都是专业人士总结出来的有效方法，还是你舒服一点的。
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