中医儿科的专家发现，现在人们生活水平提高了，很多家中为了让孩子健康成长，就会给他们选购一些保健品，但这种方式并不恰当。中医提示，家长不要轻易给孩子吃保健品，这是很危险的事。
保健食品可分为滋补性食品与疗效食品两大类。按生产方法可分为：以天然食品为主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加仑、猕猴桃、椰子等，这些食品安全可靠，对人体无副作用;另一类是对食物进行营养强化，加入一定量的氨基酸、维生素及无机盐等，来提高营养水平，如维生素A、D强化牛奶、赖氨酸饼干、魔芋面食等。
保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而会破坏体内营养平衡，影响人的健康。对小儿更应注意，必须按不同年龄，不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理地搭配，对症使用，切不可盲目食用。食用时必须征求医生意见，不得以保健食品代替药物治疗，健康小儿不要吃疗效食品，并须注意食品的质量和出厂日期、保质期限。
专家提示，盲目给孩子吃保健品，可能会给孩子的健康带来意外伤害。因此，如果你的孩子很健康，那就不要随意吃保健品。如果孩子体质不好，那家长也要在医嘱下来给孩子补保健品。
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