枸杞，作为中医治病的传统中药材，它有补气的好功效。现在，枸杞不仅得到了中医大夫的肯定，西医也通过科学实验，印证了枸杞的强大功效。如今，有很多中西结合的治病方案中，你都会看到枸杞的身影。
现代文明发现，枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶性多糖。
据英国科学家最近研究，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。
而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。
所以说，枸杞里含有丰富营养，有很高的药用价值，无论是中医还是西医，都已经肯定了这一点。枸杞养生效果好，却也不能盲目服用。根据医嘱，正确服用枸杞，这样才能让你得到养生奇效，保护你的身体健康。
推荐阅读：供暖期注意室内的通风
