能让老年人预防疾病的7个偏方

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  预防疾病的偏方--1;病从口入,预防为主;有病早治,切勿延误.不要吃生的冷的不干净东西,健康最重要.

  预防疾病的偏方--2;合理饮食,不宜过饱;少量多餐,细嚼慢咽 。

  预防疾病的偏方--3:生活规律,限酒戒烟;黄金时间,按时睡眠.休息好才有好身体.

  预防疾病的偏方--4;睡前饮水,有利循环;晨起要慢,先坐后站.有利大便.

  预防疾病的偏方--5:适量运动,动作和缓;散步太极,老人最宜.运动有益健康.

  预防疾病的偏方--6:听听音乐,心静神安;夫妻恩爱,家庭和睦.心情好

  预防疾病的偏方--7:遇事冷静,切勿爆怒;难得糊涂,逍遥自在

  这是我根据多年的经验,归纳总结了,老年人在曰常生活中十点预防疾病的偏方注意事项,如果注意做到了,就可避免很多不必要的意外事故,损伤,甚至生命危险.男人做到,这些你的生体,你的家庭,都会健健康康,和和美美,过个安详的晚年生活.

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2024-10-01 20:31:31

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