中医儿科的专家告诉你，孩子本身就体质较弱，所以，如果日常养护不到位，就会容易出现各种健康隐患。那么，有什么方子可以让小孩不生病吗?今天，中医就告诉你一些养生方，专门适合孩子来使用。
中医秘方一：多喝水防缺水
都说孩子水灵灵的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水!而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。另外，不要等渴了再去喝水。
一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，把下焦的“毒素”在睡前排出去。
中医秘方二：小孩属纯阳之体，谨防内火
小孩子容易上内火。老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是小孩“上火”的高发期。因此，家长们要注意帮助小孩防内火。
中医秘方三：小孩身体不适会发焉，家长要及时采取措施
当小孩子生病时，会像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话，或是莫名烦躁不安，耍赖等等，这些都是身体不适的警报。因此，大人们要学会从他们的身体语言里看出来。比如，小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。
千万不要小看这些养生方，只要你给孩子正确使用，就能得到让小孩不生病的养生效果。专家提示，要想让孩子不生病，关键还是要增强体质。只有抵抗力得到增强，孩子才能远离疾病的威胁。
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