心理专家介绍说，更年期是一生一个必经阶段，无聊男女都会有更年期，就女性而言，患上更年期的妇女卵巢功能衰退所产生的神经内分泌暂时性失调与不能适应，产生一些自觉症状。
如头晕、头痛、耳鸣、易激动、思想不集中等，这些症状很容易跟容易很妇女带来精神负担，心理平衡失调，会产生心理问题，那么更年期的妇女会产生哪些心理健康问题呢?
焦虑心理
这是更年期常见的一种情绪反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中，或无对象、无原因地惊恐不安。有多种自主神经系统功能障碍和躯体不适感。坐立不安，搓手跺脚是焦虑症常见的鲜明特点。一位平时一向冷静沉着的女性，到更年期后，会一反常态的出现不冷静的一系列表现。如易激动、易被激怒、坐卧不宁。办什么事不如以往勇往直前，风风火火，而是前怕狼，后怕虎的。
悲观心理
由于到了更年期之后常有一些症状出现，这些症状虽然没有大的影响，可是常以这些症状的产生感到顾虑重重，甚至任何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重，甚至情绪消沉，怕衰老，担心记忆力减退，思维零乱或者喜欢灰色的回忆，即回忆生活中一些不愉快的事。还有人过分夸大自己过去的过错，回忆起以往愧对于别人的小事，心中感到无限悔恨。
敏感多疑
一反常态的神经过敏、多疑敏感，固执己见，主观武断，心胸狭窄、自私、唠唠叨叨，遇事容易急躁甚至不近人情。无端的心烦意乱，有时又容易兴奋、有时伤感，在单位和社会交往中人际关系往往不协调。猜疑心理突出的特点是不相信自己，也不相信别人。
以上就是女性更年期出现的心理健康问题，妇女一到了更年期或多或少会焦虑、悲观、多疑等心理问题，不同的人情况会有些不同，遇到这些问题的时候，要学会自我调节，更年期的心理失调是暂时性的，因此不必太担心。要保持着乐观的精神，多与人交流沟通，保持情绪稳定。
推荐阅读：男人更年期来临的九大症状
