更年期心理保健专家介绍说，人进入更年期以后，会出现诸多不适感，由于激素的变化也会导致性功能的部分改变，其实性功能的改变除与性腺和其它内分泌腺机能改变有关外，亦与心理因素有关。
常见的性心理异常有：
性淡漠：主要表现为对性产生淡漠之感，这与受旧的习惯势力的影响关系很大。他们认为现已儿孙满堂，此时如再有性生活就是“老不正经”、“没出息”，在思想上自我抑制了性兴奋，而造成性淡漠，久而久之可以造成性的心理性损伤及性功能的废用性衰退。
性厌烦：这部分人往往与身体状况不佳、情绪不愉快或是在性的实践过程中缺乏创新和探索有关，这些人在既往的性生活中往往不能获得更多的性乐趣，到更年期性功能本身已有减退的表现，因而对性生活更失去了兴趣甚至产生反感。
性的心理性损伤：人在更年期丧偶，孤独寂寞，想找个老伴欢度晚年，又唯恐受到社会舆论和子女的反对，于是整日心情沉闷、寡言少语，对周围的一切事物都感到不顺心，尤其是见到青年男女相亲相爱的情景，触景生情可造成心理上的损伤，久而久之，性功能也受到了损伤。
性功能是每个人的生理本能，就是到了更年期也会有一定的性兴趣。对此必须要有一个正确的理解和认识。更年期及老年期的性心理及性接触，已不再是为了生育，而是为了双方感情上的交流，这种特有的精神需要并不会随年龄的增长而消失。
作为丈夫，进入更年期后要争取多用性接触来增进两人间的感情。作为妻子则要体谅丈夫。要注意尽力帮助丈夫分担事业与家庭责任方面带来的精神压力。当夫妻性生活不协调时，不妨调整一下性生活的规律，或者分居一段时间。
此外，夫妻性生活的本身存在着非常广泛的含义，除性交外，拥抱、亲吻和爱抚，同样也是性生活的内容，同样也可获得性欲的满足
现在你是否对步入更年期的你的她或他的一些不满多了一些体谅，更年期需要夫妻双方互相扶持度过，你们已经风风雨雨度过这么多年，相信更年期只是一个短暂的阶段。
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