女人更年期年龄一般为45-55岁左右，这属于正常的现象。但由于现代生活的各种原因，很多女性都提早进入更年期，这对身体和心理健康造成一定的影响。不少年轻女性意识到问题的严重性干着急，想抑制这种现象却不知道原因出在哪里?
第一、对像月经不正常这样的病症不重视。很多女性都认为偶尔的月经不正常是正常现象，不需要引起重视。但是往往这样的忽视就会带来她们没有想到的后果。快要到更年期的这一时段月经不正常往往就预示着你会过早进入更年期，过早的衰老。不去医院就诊，可能会导致绝经，还有其他的妇女疾病。当病症一旦发生你想挽回就没有这么容易治疗了。
第二、生活压力过大导致的情绪紧张，情绪紧张导致的内分泌失调。过早进入更年期的绝大多数是在职场上很成功的女性。因为工作的成功，也会给她们带来很大的生活压力。年轻的时候身体强壮，还不太会影响到生活，但是随着年纪增长身体也会慢慢的容易受到影响，到快要更年期的那个年龄阶段就会表现出来，情绪会不稳定，是内分泌失调，新陈代谢减弱，而导致过早的进入到更年期。
第三、现代女性都热衷于减肥。减肥能使自己的外形看上去很好，在生活中赢得很大的自信心。但是过度减肥的那些女性，身体里缺少了很多正常人需要的营养，没有正常营养的供给，体内的五脏六腑衰竭的会比平常的女性快很多。所以过度减肥的女性也是会过早的进入更年期的。
正视身体病症、缓解心理压力、保持正常的生活习惯，是女性避免提早进入更年期的三大保证。想拥有健康的身体、良好的心理，就要确保一个好的状态，女性更年期的心理问题也得以解决，无需担心提早进入更年期的健康隐患。
