现在的男性，尤其是哪些在职的男性身体多多少少都是有那么点毛病存在的，简单的来说就是通病。最为我们大家熟悉的就是颈椎、腰肌都会不同程度的受到损害。现在很多的男性对于这样的疾病却并不关注，认为只要稍稍按摩一下就能够减轻疼痛，今天我们就从男性保健的角度就男性最容易患上的疾病来给大家好好的说说。
喝酒太多内脏“很受伤”
根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22.28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。
此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知“喝了伤身”，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。
应酬族男性代表人物如：公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂高尿酸血症，易肥胖、并引发高血压、心血管等疾病。
医生支招：男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝，如果不及时控制与调整，会造成肝脏的严重损害。
密闭工作环境成男性健康新隐患
某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时进去上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。
专家分析，工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态：常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等，这种也可以算作当今城市职业病的主流。
有专家指出，目前许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染：空气质量大打折扣以及温湿度的控制、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼，一年四季却几乎从未实现过空气很好地流通，对人体不利。
医生支招：医生建议这类职场男性多参加户外活动，利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走，换换气。强体力劳作族男性：强体力活多“腰肌”易受伤
专家指出，此类男性所通有的健康威胁可能如下：长期熬夜者，身体在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外常熬夜人的生活不规律，极易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。
所以只要规划好自己生活，好好调整好自己的不良习惯，不要经常性的熬夜。还要注意补充各种蔬菜跟水果，还要适当的做做运动，比如说颈椎操、腰部转动操等等，早餐多喝些豆浆或者果汁等等。并且应当保持每天八小时的睡眠，这样才能对自己的身体负责。
在以上的内容中，我们针对广大的男性都不关注的但是影响很大的办公室男人最易患上的四种病给大家做了很详细的介绍，希望上面的内容对于大家能够起到帮助。最后我们要提醒大家的是，现在我们的社会压力是非常大的，因此我们在面对自身健康问题的时候，一定不能够掉以轻心。
