每个男人都希望自己永远的做个强壮的男人。在日常生活中有帮助男人助性的食物，也有败性的食物。听到这些男人们的耳朵该竖起来了。提高男人性欲的保健常识我们都知道，但是男人们应该多知道些保健常识，以免在自己性功能减退的时候还吃些败性的食物。那么让男人败性的食物有哪些呢?
莲花就是我们经常看到的荷花，莲花很美丽可是果子就很苦。莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
日常生活中冬瓜是种很好的蔬菜，我们常常用冬瓜做馅，但是，常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状还可以败性。
让男人败性的还有一种水果就是菱角，菱角是可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
经常喝酒的男人都知道芥菜有解酒的作用。有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
让男人败性的还有我们平时很喜欢吃的竹笋。竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
在日常生活中芹菜很常见。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
喝酒是男人的专利，但是酒精会给人体带来很多的坏处。酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
现在由于吸烟能够让男人的嗓子感到不舒服，很多人都选择了戒烟。但是吸烟不只的是让男人的嗓子不舒服那么简单男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
这些食物都是我们平时常见的食物，都是让男人败性的食物。知道这些保健常识男人们应该注意。首先是把烟戒了，以后的酒也不要喝那么多了。其实平时我们吃的红萝卜也有让男人败性的作用。男人们应该少吃这些食物。
