和谐的性生活对于夫妻感情有很好的巩固作用，但是有些夫妻的性生活一直不和谐，就需要双方互相体谅，或者提前前戏时间或者多一些刺激性的食物，那么男人常吃哪些食物能刺激性欲？
1、西红柿
西红柿中的酸味可以促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等物质，此外维生素C还能与细胞之间结合，制造出骨胶原，有助于强健血管。其中含有的矿物质钾也具有降血压的保健功能。
2、黄豆
黄豆具有植物性荷尔蒙，而这对女性非常有益，对男人也同样有益。例如常吃黄豆制品的男士，罹患腺癌的机率会比较低。
3、南瓜子
男性40岁过后，大部份男士都有前列腺肥大的问题。据调查，让这样的患者服用南瓜子的萃取物，减少了频尿的次数，也改善了其它症状。而且瓜子中含有大量的维生素E，这可是抗老化的好东西。 >>>男人你该如何刺激女人的性欲
4、胡萝卜
B-胡萝卜素会在体内转变成维生素A，能促进抵抗力的提升，抑制导致细胞恶化的活性氧预防癌症作用，常吃胡萝卜对身体也有养生的作用。
除了上述介绍的这些食物，男人常吃也是不错的，大蒜有杀菌力，能消灭侵入体内的部份病菌。另外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢，还有消除疲劳的作用。男性多吃可改善体质并强身。
