保健专家介绍说，老人劳累了一辈子，年级大了，儿女们都不愿意让自己的年迈的父母再干活，只想让他们吃好喝好，颐养天年。所以很多老年人就这么一天天的胖了起来，我们都知道脂肪多了容易引发很多问题。
于是很多老年人又开始通过老年保健知识为自己减肥，瘦不是坏事，但是突然瘦下来可不是什么好事，因为这极有可能是患上糖尿病的征兆。
“千金难买老来瘦”。但是，如果瘦得太快，千万别大意，应及早到医院进行检查。老人变瘦是有度的。正常的变瘦应该以体质指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方为衡量标准。BMI值只要在20至24范围内波动，就基本属于正常变化。
还有一个更简便的判断方法：老人如果在一个月内体重减轻了2.5至5公斤，就要检查是否患病了。此外，注意一些生活细节也能发现身体的变化，如以前穿着合体的衣服变得宽大了、腰带松了或感到鞋子肥大了，都不能马虎大意。
能引起老人体重锐减的疾病，比较常见的就是糖尿病，因为糖尿病的典型特征中就身体消瘦这一项，即“三多一少”。老人如果突然变瘦应及早到医院进行检查，以防止错过最佳治疗时机。如果真的患有糖尿病，专家建议使用细胞渗透修复疗法来治疗，因为这就是目前治疗糖尿病效果最佳的疗法，而且效果十分明显，备受广大“糖友” 的好评!
老年人的身体胖瘦应该保持在一个适度的水平，这就需要我们在生活中多注意老年保健，适当的进行一些体育锻炼，不要总是在家里待着养膘，这样是非常不利于身体的代谢和平衡的。
