想必过两性生活的人都知道，性爱是一件较耗体力的事情。而作为女人，为了自家的男人恢复性欲，可以对男人提出一些要求，这对双方都益处，这不但增进了你们夫妻之间的感情，还可以过上正常的性爱生活，让生活更加健康和谐。
1、要求男人多步行
因为时间紧张和工作的繁忙，越来越多的男性变成了靠车一族，或自己开车，或打的，或坐公交，有时短短的半站路也不愿举步前往。而在一项医学研究中发现，那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率，只是惯于久坐的男人的一半。因此妻子不妨让他能步行的尽量步行，若实在没时间，经常爬楼梯也是不错的选择。
解析：缺乏运动，以车代步几乎是现代白领男人的通病，长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有泄身疼痛、早泄、不泄身的男子中，往往存在这种现象。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。经研究认为，慢性便秘与性功能障碍之间确有某种联系。因为受慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态。久而久之，这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。而这些肌肉群与YJ勃起、泄身功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌，有人称之为性爱肌，如果经常处于松弛或异常紧张状态，就会使敏感性下降，造成性功能障碍。
2、让他多打哈欠
通常人们认为，身体在疲惫和缺氧时，人会不由自主地打哈欠来舒解疲乏。而性学专家认为，作为妻子不妨鼓励丈夫有意识地多打哈欠，这样有助于他拥有良好而坚挺的勃起。
解析：对男人的身体而言，打哈欠和YJ勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。氮氧化物在他的大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能沿着脊索下行至给YJ输送能量的血管。有时这两种功能同时发挥作用，这正是他打一个大哈欠时YJ会颤动的原因。因此，鼓励他多打哈欠，有助于疏通他的主要神经通路，使勃起更强劲。
3、关注他的血糖水平
意大利科研人员最近的一项研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起机能发生障碍的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。患糖尿病是造成夫妻过事实独身生活最快的途径之一。因此，作为妻子，要密切注意丈夫的血糖水平，尤其当他出现不明原因的消瘦和身上的溃疡持久不愈时，要督促他尽快去医院检查。当然，每年查一次血糖也是非常必要的。
解析：糖尿病可能累及神经、血液供应、内分泌、心理等多方面，从而造成男性性功能障碍。有关部位神经的功能和结构受损，使信息受阻，同时与性功能有关的性激素分泌减少，YJ当然无从勃起。糖尿病患者还有一种奇怪的所谓逆向泄身，即精液不是经尿道向前射，而是退入膀胱中。患者误以为自己精子枯竭，惶惶不可终日。其实这是尿道分流处的阀门导向障碍，使精液转向误入膀胱内。
如果你要求你家的男人做到以上三点，就可以说你为你家的男人充满了电能。再说，这三点对你来说对他来说，都非常轻易能做到，最为妻子，关心丈夫也是为妻之道，那就为了自己心爱的男人，局促他做到以上这些吧。
