如何克服拍照恐惧症?在生活中上存在两个极端的现象，有些人非常的喜欢拍照，而有些人对拍照可以说是比较的恐惧，其实这就是拍照恐惧症的一种表现，现在心理健康专家就为大家介绍，克服拍照恐惧症的方法。
一、正确认识自我
不管怎样，您要认识到自己的“唯一性，即世界上没有第二个您，美也好、丑也好，既然已经存在就必然有存在的理由。世界就是这各种存在的总和。每个人都应珍视自己这唯一的存在。
二、要悦纳自我
不管自己怎样，都要接受自己，认清自己、了解自己、热爱自己、欣赏自己、要体现出自己的价值，找出自己的信心，只要真正做到了这些，您就不会讨厌自己了。
三、要客观地对待自我
因为每个人的外表及内在都有某些优点和不足，这很正常。当人活得太自傲时，应充分看到自己的不足，当人活得太自卑时，就应充分看到自己的优点。因此你更必须、并且要真正全方位的认识了自己的优势和劣势，学会了解和接受自己的身材和样貌的缺点，努力找出自己的优点。
以上就是有效地，解决拍照恐惧症的方法介绍，通过这些介绍，那么希望存在这种现象的朋友，都能够重视，因为拍照其实是一种留住美好的方式，所以学会正确地认识自我，接纳自己，看到自己的优点。
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