中老年保健专家介绍说，老人上了年纪，身体各项技能都会渐渐地衰退，最明显的表现就是听力开始下降，很多人对此不以为然，但其实听力下降会严重地影响老人身心健康，他们听不清会导致沟通障碍，基本靠吼的话还会被孩子说，所以预防老人听力下降很重要，那么老人听力下降怎么避免呢?
第一、要防止感冒，经常感冒引起耳咽管功能的障碍，就会引起听力下降。
第二、要尽量地避免接触噪声，尤其是长时间的高音量的噪音刺激，这是非常重要的。
第三、要避免药物中毒。
第四、要有规律的生活，不要长时间的睡眠不足、精神压力过大、情绪波动不稳定，这些都可以引起听力损伤。
第五、很多慢性疾病，比如高血压、糖尿病、甲亢等等，这一类疾病也可以引起听力下降，我们要积极地预防。
如果说一旦感觉到自己听力有所下降，应该尽快地找耳科大夫去看，及时准确地查找这些引起听力下降的原因，然后进行治疗，进行干预，重新回到有声世界，这是非常有意义的。
老人听力下降之后，老人也会很苦恼，他听不清别人说话，只能大概地领会意思，有时候就会出现问牛答马的情况，而且老人说话的时候会觉得自己声音小，别人也会听不见，所以基本都要提高分贝，这也会影响家人之间的感情。
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