在我们平时的生活中，经常能够听到这样的抱怨：“太胖了，都没得衣服可买了。。。”肥胖不单单是爱美的女士讨厌的事情，男性朋友也一样讨厌肥胖。因为肥胖症给他们的生活带来了很多的不方便，包括生活上的，也包括工作上的，所以现在男人减肥非常的流行。那么男人肥胖的原因是什么呢?
导致男性发胖的原因：
1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。
2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。
3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。
4、有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。
5、男人体内的细胞会随着我们年龄的增长而增长所以随着年龄的增大体重会增加。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
既然了解了男人肥胖的原因，想减肥的男士可以通过了解的这些原因去避免在肥胖，平时可以多做一些相关的健身运动，也可以调理一下饮食习惯，不要再吃那些鸡鸭鱼肉等肉类食品，正餐少吃面食和肉食，以水果代替，这样一段时间过后就可以人男人减肥有一个很好的效果的。
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