现在电脑已经走进千家万户， 上至七八十岁的老人，下至三四岁的小孩，对电脑的着迷程度自不必多说。可是就是这种离不开电脑的状态，让越来越多的网络疾病出现。下面我们去了解一下职场网络拖延症如何改善？
独立解决问题依赖性是懒惰的附庸，而要克服依赖性，就得在多种场合提倡自己的事情自己做。人们很多时候面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务，就会容易产生拖延的心态，认为事情到了最后总会被解决，于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。
培养勤奋作风加强体育锻炼 有些同事懒惰因身体虚弱或疾病，致使身体容易疲乏，学习难以持入。应鼓励他们多多参加体育活动，改善营养或积极治疗，以增强体质。
工作中懒惰的原因是多种多样的，要根据不同的起因灵活采用不同的纠正方法。另外，懒惰是一种不良的行为习惯，“冰冻三尺非一日之寒”，所以，工作中的懒惰行为不是一朝一夕就能改变的，要持之以恒，这样才能改正懒惰的行为。
要治疗职场拖延证首先要会合理安排任务;其次可以向上级同事作出工作保证，别人的监督，会令自己产生动力。你亦可以为自己设定时间表及期限，要求自己提前完成工作，同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律，享受提前完成工作的成就感
现在的工作，几乎都已经离不开电脑，所以很多人每天都花大把大把的时间在网络上，可是最后发现，时间过去了做的事情没有几件。这就是网路拖延症的表现，因此希望大家都能够保证自己的心理健康，避免这个现象的发生。
