中医认为，如果你中医体质不好，就会影响身体健康，导致疾病发生。因此，在日常养生保健时，注意调理自己的体质，还是很重要的。特禀质，是一种比较严重的体质类型，它的出现，与先天因素关系比较大。
·特禀质的人对外界的适应能力表现为：适应能力差，如过敏体质者对过敏季节适应能力很差，容易引发旧病发作。
调理原则：益气固表，养血消风。常用的代表方：玉屏风散、消风散等。其中包括的常用药物有：黄芪、白术、荆芥、防风、蝉衣、乌梅、益母草、当归、生地、黄芩、丹皮等。李主任介绍说，针对特禀质特别是过敏体质的儿童，中医师常用“玉屏风散”这个方子，能够帮助增强人的抵抗力，帮助过敏体质的人抵抗过敏源，而且同样适用于常常感冒的儿童和成人，可以帮助他们增强抵抗力，减少感冒发生的次数。“玉屏风散”主要成分包括黄芪、白术、防风三位药，按照一定比例配制为粉剂、或口服液，特别适合帮助儿童、老人服用。另外中医师还可以根据不同人的不同情况，在原方的基础上增加一些中药，提高疗效。
特禀质在饮食上
饮食宜清淡，避免食用各种致敏食物，减少发作机会。注意!特禀质人应忌食生冷、辛辣、肥甘油腻及各种“发物”，如鱼、虾、蟹、辣椒、肥肉、浓茶、咖啡等，以免引动宿疾。避免接触致敏物质，如尘螨、花粉、油漆等。
今天为大家介绍的调理方，对于特禀质来说，都是比较适合的。如果你有特禀质，不妨试一试这些养生方法。关于特禀质，中医认为，还需要我们后天的努力调理，才能更好的养护健康，因此，特禀质人要注意后天的养护。
推荐阅读：教你调理血瘀体质
