香瓜就是很多人口中的甜瓜，从很遥远的古代就传入了中国了，现在香瓜在我国已经有很多地方种植了，香瓜的营养价值很多，因为香瓜中含有很多的维生素和氨基酸，对人的身体是很有好处的，至于具体的香瓜的营养价值我们就认真的看看：
香瓜的营养价值有一下几点：
细数香瓜的营养价值
1、香瓜中含有很多的碳水化合物及柠檬酸等营养物质，香瓜中含有大量的水分，可以清热解渴，还可以消除烦躁情绪。
2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；
3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；
4、最近有研究表明香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等功效；
5、秋天和夏天的时候身体的营养消耗的比较快，这时候吃一块香瓜可以快速的补充身体需要的能量和营养。
什么人适合吃香瓜：中医提醒经常口渴或是上火的人适合吃香瓜，但是体质虚弱的，脾胃寒的人，还有经常腹胀的人最好不要吃香瓜。
香瓜的营养价值很多了，可是因为食物性味偏寒的，所以手脚冰凉或是脾胃虚寒的人最好不要吃，其实食物再好不适合自己的不吃为好。
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