月经来潮通常持续3～7天，不过有些人会比较长，有些人比较短。根据医学认定，每次周期80cc以内的经血量算是正常，但实际上若要测量却很麻烦，因此女性可以藉由卫生巾使用量及自己的生理状况来判断。但是很多女人却经常因此而变得月经不调，这又是为什么呢?
为何我的月经不规则?
很多因素都可能会让月经不规则。疾病、药物(消炎药、抗生素)、吸菸、熬夜、压力、情绪、体重改变、过度运动等，都可能会影响荷尔蒙，进而改变你的生理周期。
初经来潮头两年比较可能会不规律，少女因为荷尔蒙分泌还不稳定，最常出现月经不规则的情形，有可能久久不来，或是来了却停不了、经期拖很久;若是经血量太大应尽快就医，只要用黄体素治疗，通常在一两天内就能止血。此外，课业压力、过度减肥、熬夜念书，也都是少女月经不规则的常见原因，通常只要放松心情、体重稳定、作息正常后，周期就会逐渐规律了。
月经周期乱七八糟，有时还变成‘季经’、‘年经’，有哪些健康风险?
医师提醒，凡是月经周期紊乱，或是周期超过2个月，都应该尽速就医检查。在没有怀孕的情况下，只要乱经3个月，子宫内膜就有可能增生，太老太旧的内膜长期留在子宫里会累积基因突变;如果乱经达6个月，就有可能已产生子宫内膜癌，‘久久才来一次、一来就没完没了’的人要非常小心。
碰过年纪最小的子宫内膜癌患者只有17岁，这位胖胖的女孩自从12岁初经来潮后，几乎都是三、四个月才来一次月经，每次量都很大，这种情况持续了5年;幸好医师经由超音波发现子宫内膜增厚，进一步做了子宫镜检查，发现是子宫内膜癌第一期A，还可以做高剂量黄体素治疗，保住子宫。
听说生完小孩就不会经痛了?
有些人经痛是因为子宫收缩或子宫颈狭窄，生产后撑大子宫与子宫颈，子宫收缩不再那么厉害，经血排出也较顺畅，自然就不痛了。怀孕也是一种治疗，的确有人生产完痛经就改善了，有些患者有轻微的子宫内膜异位，怀孕期间月经不会来，就可以让子宫内膜休息。不过，异位的内膜组织还是有可能慢慢再长出，再度引起疼痛。
月经不规则，可不可以用中医养生调整?
可以，但要有正确的观念与就医行为，因为每个人体质不同，必须由中医师诊断开药方，绝对不能自行去药房抓药，以免吃出问题。月经不规律的病患，通常要持续调理两、三个月，不过有些病人患有其他疾病，调理时间就会拉长。例如有位患者半年才来一次月经、已持续3年，求诊过妇产科后发现有轻微器质性病变，患者希望用中药调养，目前周期已经缩短为3个月，将以调整到1个月为目标。
