减肥茶的减肥效果到底好不好呢?其实减肥瘦身最完美的方法可以三步达成，首先掉肉去脂，接着美白养颜，最后固定你的减肥成果就好了，而减肥茶恰恰可以帮你完成这三点哦，减肥达人为各位女性推荐自制中药瘦身减肥茶，彻底与小“腹”婆说拜拜。
玄米茶减肥茶
主料：柠檬半个，绿茶少许
做法：
1、玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉;
柠檬玄米茶
2、等茶温凉之后，加入柠檬，搅拌均匀;
3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
小贴士：玄米茶，恬静而淡雅，温馨又醇和，在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
玫瑰花红茶
主料：干玫瑰花茶、红茶
配料：清水
做法：
1、将干玫瑰花茶洗净，备用;
2、用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟;
3、放入玫瑰花茶煮5分钟。
小贴士：玫瑰花有排油美白的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。常饮用能瘦出性感美腿哦。
山楂瘦身茶
原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜
配料：纯净水、乌梅(可根据个人口味)
做法：
1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;
2、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。
小贴士：山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。
所以如果你不想吃减肥药品的话，那么中药减肥茶也是不错的选择,这几款中药减肥茶都是采用了天然的植物，完全安全没有刺激，可以快速瘦腰瘦身，如果坚持的话，最快可以在这个夏季就穿上你梦寐以求的衣服哦。
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