遗精对于男性来说是一个成熟的标志，但并不是成熟的男性就会持续出现已经的现象，虽然遗精的现象并没有好坏之说，可频繁遗精的就要引起男性的重视，那么，是什么因素导致男性遗精呢?
男性保健专家表示：男性趴着睡会导致遗精。因为长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
阴囊需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
另外，俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。那么，男性改善遗精应该采取什么样的睡姿比较好呢?
睡姿的原则是不压迫内脏器官，有利于休息。中医保健专家建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫阴囊，也不压迫心脏(左侧卧位会压迫心脏)，对身体最好。
男性遗精虽然是一种生理现象，但长期频繁的遗精会造成一些疾病的病发，因此，男性朋友要了解什么因素导致男性遗精，从而有针对性的进行改善，做好自身的保健工作。
