不难发现，随着老人的年龄增大，经常会出现摔跤的情况。从保健的角度考虑，老人常摔跤，可能跟老人各方面健康指标下降有关。那么，老人常摔跤该怎么办?下文做了具体的介绍。
老人常摔跤该怎么办
在家里，应为避免老人摔跤采取以下防范措施：
1.老人常摔跤该怎么办?在浴盆、淋浴处和抽水马桶边安装可以够得着的把手。
2.老人在屋里走路时，避免穿带跟或滑底鞋。同时也最好不要穿拖鞋，因为老人有时为了用脚去钩脱落的拖鞋而忘记自己的平衡，引起摔跤。老人常摔跤就要注意环境安全问题。
3.老人常摔跤该怎么办?楼梯处、走廊里以及卧室和卫生间里的照明要充足。灯的开关应安在容易够得着的地方。
4.在老人经常需要走过的地方，清除电线和电话线之类的绊脚物。
5.老人常摔跤该怎么办?屋里不应有已经不稳固的家具，如开始摇摆晃动的椅子。
6.在走道里，不要铺放滑溜或容易钩绊的地面铺设物。地面上的铺设物应该固定，不要铺放那些会因为行走的力量使其移动的东西。
7.老人常摔跤该怎么办?屋里的家具或其他东西的摆放以不妨碍老人走路为宜。老人常摔跤就要注意环境安全问题。
许多年轻人不难发现，自己的父母随着年龄越来越大，摔跤的次数也越来越多。老年人摔跤虽然不是疾病，但的确是一种很让人担心的现象。根据美国科学家的调查，美国每年约有40%的老者会摔跤，而摔跤又是老年人事故性死亡中的一个主要原因。专家认为，尽管老人不可能避免一交都不摔，但是通过锻炼来改善平衡能力，加之一些防摔的措施，许多老人是可以避开许多不该摔的交的。老人常摔跤就要注意环境安全问题。
老人常摔跤该怎么办?专家表示，当老人发现自己走起路来已不很稳当时，应开始注意通过锻炼增强肌肉的力量以及控制能力，从而改善自己的平衡能力。平衡锻炼包括：“金鸡独立”，竞走式的行路，向前或向后疾走等。当这些平衡练习做得比较熟练时，可以再增加一些难度，如做金鸡独立时用一只手支撑，然后不用手支撑，让自己较长时间地站稳。当练习者已达到能闭着眼睛自如地做这些动作时，可以说锻炼已取得了明显的效果。
老人常摔跤该怎么办?以上就是老人常摔跤的解决办法。老人随着年龄越来越大，就会出现四肢不协调的情况，这个时候，就会经常出现摔跤。所以，在老人生活的周围，尽量保证环境的安全，这对预防老人常摔跤很有好处。
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