春季花开得比较多，花粉散落空中，而皮肤敏感的人，容易患皮炎、荨麻疹等皮肤病，所以大家要重视春季饮食，合理健康饮食，有助于缓解皮肤病。采纳下面两个意见助你吃出颜如玉。
意见一
皮肤痘痘横生多吃萝卜。面部多油，痘痘此起彼伏，或是红肿或是化脓或是疼痛，很多人会有大便不通畅的情况，可以试试凉性食物“泻火”。比如冬瓜、丝瓜、西瓜、萝卜、梨子等寒凉类食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒作用。
意见二
皮肤粗糙多吃百合西芹。皮肤干燥，尤其是受到风吹、洗浴后，抓挠仍不能缓解，润肤霜只是暂时起效。皮肤粗糙，皱纹增多，通常使用的化妆品已难以遮盖，并伴有口干或是眼干的情况，不妨多吃点百合。百合是中医用来滋养肺肾重要的且具有治疗作用的食品之一，它可以用来很好地改善身体阴液不足的状态。在制作百合时，可以适当地配上西芹或是其他汁液比较多的嫩蔬，它们会起到非常好的协同作用。
以上两个春季健康饮食的意见，有助于缓解皮肤过敏症状，特别是对于过敏性特质的人。所以大家要重视春季养生，合理安排春季饮食，做好防护做措施。
