夏天中暑是很常见的事情，只是中暑了该怎么办呢?小编告诉你，多多了解中暑急救的保健常识才是必要的。刮痧是不错的方法，通过刮痧能将暑湿之邪实时消灭，起到解表清暑、宁心开窍之成果。此法无论在临床照旧在民间均有利用，且疗效颇佳。
中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑重要体现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间苏息可规复;轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成惨白、大汗、皮肤湿冷、血压降落、脉搏增快，经苏息后，可规复正常。重度中暑也称热衰竭，体现为皮肤凉;过分出汗;恶心、吐逆;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏迷，昏倒，高热乃至意识丧失。
遇到中暑患者，可接纳以下要领中暑急救：
首先，敏捷将患者搬至阴凉、透风的地方，使其平躺，用扇子大概风扇扇风，并解开其衣领裤带，以利于患者呼吸和散热。用冷水大概稀释的酒精帮患者擦身，也可以用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝大概大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，资助患者散热。要是患者不停昏倒不醒，可以用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。
患者醒后，必须在凉快透风处静卧苏息。口服十滴水1~2支或藿香正气水1~2支，服药后2小时即可缓解。如6小时症状尚未完全消散，可重复利用，多数病人在24小时后可规复正常。多喝些淡盐水，以增补流失的体液。要是在户外运动时产生中暑，缺乏抢救东西大概延误救治，可以接纳中医刮痧要领抢救。
中暑在中医上亦称“发痧”，以为是由于病人体质衰弱，加之劳累过分，导致元气亏虚，暑热之邪攻其不备所致。轻则暑热夹湿郁于肌表，重则暑热燔灼，蒙蔽心包而发病，且发病骤急。除病人中暑症状外，可将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上同等下，若有显着的紫赤色隆起的划痕，就阐明有“痧”。通过刮痧能将暑湿之邪实时消灭，起到解表清暑、宁心开窍之成果。此法无论在临床照旧在民间均有利用，且疗效颇佳。
刮痧详细操纵如下：
1.刮痧场合应荫凉而又非当风之处。
2.袒露待刮痧的皮肤，涂抹刮痧介质(万花油、活血剂等)，刮板与皮肤成90度或45度角举行刮拭。
3.刮痧可选择以下部位：颈部(颈部正中线，颈两侧至肩)、背部(背部正中线，背部两侧)、胸部(胸部正中线，胸肋间隙)、上肢(肩、臂、肘窝)、下肢(腘窝处等)均由上往下刮，胸部由内往外刮。
4.每个部位一样通常刮3~5分钟，以出痧(紫赤色的痧痕)为度，最多不凌驾10分钟，不行强求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧须隔断3~6天，以皮肤上痧退为准。
5.出痧后最好喝一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并苏息15~20分钟，同时30分钟内忌洗凉水澡;
以上介绍的是中暑急救的内容，夏日容易中暑，尤其是外出的人们。发现中暑后必须实时治疗，中医以为，刮痧疗法可治中暑。因此，夏日中暑了，可以接纳刮痧疗法。
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