现在的年轻人平时都比较开放，对于性爱都是很直接，很开放的。平时做爱的频率都比较高，就更别说放假的时候了，好不容易从平时的工作琐事中脱开身，难免性冲动更加旺盛。但是往往越是在节假日时越不能无节制的放纵。今天从两性保健来说说在假节日时做爱的步骤是不是跟平时不太一样了。
一忌勤
节假日从劳累的工作状态中解脱出来，夫妻难免有亲热的冲动。“这时最不能心急。”李宏军说，一次令人满意的性生活，需要夫妻双方在体力、心情等各方面都调整到最佳状态。身心刚刚放松下来，就进行“激烈”的性生活，很可能得不到满意的结果。尤其是平时因工作等问题分居的夫妻，长途跋涉使双方在体力上不同步，如果丈夫忽略了性生活前戏，直奔主题，会让妻子产生反感。“假期团聚的夫妻不妨先拥抱、亲吻，聊聊天，调整一天再过性生活。”
二忌猛
饱满的激情付诸于性生活，动作可能比平时更“猛”些。“尤其是在女性的身体还没有‘预热’时，激烈的摩擦会增加外生殖器皮肤黏膜破损，甚至出血的风险。”李宏军介绍，在性生活中，女性需要温存和呵护，越是富有激情，越不能忽略伴侣的真正需要。
三忌多
假期没有工作的压力，时间充裕，性生活的频率也会明显增多。可实际上，在节假日中，聚会、出游、购物等活动比平时更集中，体力的消耗并不比平时工作小。坐各种交通工具时，一方面在消耗体力，另一方面久坐会压迫睾丸、前列腺等，可能使男性性器官的血液循环不畅。得不到良好休息，性生活时的表现自然无法保障。李宏军建议，节假日的性生活频率不宜过频，一周两次左右就好。
所以在节假日时要记住忌勤、猛、多，要适度适量的进行性生活，因为高质量比高数量要强得多，因为这样能让你的女人更加依赖你，并且也能促进夫妻双方的感情，在做爱后尽量清洗自己的生殖器，如果没条件也可用湿巾轻轻擦拭，以减少细菌感染的几率。
