现代饮料的种类越来越多，口味也是多种多样，苹果味的、橘子味的、草莓味的……可以迎合大众们的不同喜好，因此没有什么味道的白开水就很容易被味道鲜美的饮料所代替。但是你知道吗，常喝饮料并不是一件好事，这样的生活方式很容易就让我们患上抑郁症，这是怎么回事呢?接下来就跟着小编来看看吧!
常喝饮料竟容易患上抑郁症
研究人员对263900名年龄在50岁至71岁之间的美国成年人进行了调查研究。首先是对其在饮料的摄入量进行了统计，其后又统计了其抑郁症的发生次数，试图通过这样的数据对比来找到两者之间的联系。结果发现，每天喝4罐以上苏打水饮料的人比没有喝的人患抑郁症的几率要高30%左右。
但是说到患抑郁症几率最高的就算是喜欢喝果汁饮料的人，每天喝4罐以上果汁类饮料的人患抑郁症的几率比普通人高51%，而喝碳酸饮料(无糖型)的人反而低于这两者，但也比普通人高出了21%的几率。在得到这一个调查结果并排除一些其他干扰因素后，研究人员认为，经常饮用含糖饮料的人抑郁症的发病率较高。这次研究的主导机构美国国立卫生研究院的陈红雷博士认为，这份研究还需要更多的实验数据来支撑，如果成功的话就会改变在治疗抑郁症时给患者吃的药物的组成，从而提高治愈率。
从这份研究中我们可以得知，饮料这种东西还是少喝为妙，最好的还是选择白开水，即使用天然的果汁来替代白开水也是非常危险的，毕竟它们的含糖量都很高，都会给我们带来不同程度的危险。
看了以上内容，相信大家对于常喝饮料的弊端都有了一定的了解。小编提醒各位读者，饮料可以偶尔喝一喝当做生活的调味剂，但是不能把饮料当水喝，很多时候，饮料并不能代替水在我们人体中的作用，一个不小心还容易被抑郁症所缠上，希望能对大家有所帮助。
