都说生孩子是女人的事，但是很多人都忽略了爸爸的重要性，一个胚胎是有由受精卵和精子结合而成的，所以精子的质量决定了这个孩子日后的健康与否，那么怎么看男人的精子质量了，这久要看男人的年轻问题了，只有在适当的年龄拥有健康的两性生活，日后孩子才会聪明。
男人也有生殖生物钟
虽然男人的生育年限比女性长得多，几乎持续终生，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。
另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。
根据男性的生殖生物钟规律，男人什么时候当爸爸最佳呢?法国一位叫做歇洛兹的教授，调查了该国2000名军人，发现那些在父亲30～35岁年龄段出生的孩子，在智力测验中所获得的分数最高。他的结论是：30～35岁的男子，其精子有最强大的生命力，最宜生育。
此说法得到了法国遗传学家摩理士的验证。摩里士的研究显示，年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。解释是：男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。美国的妇产科专家比华也认定，30多岁的男子是“最佳爸爸”。因为这段时间的男子，除了身体素质的优势外，还有事业稳定，经济状况好，养育孩子的条件优越等特点。
看了这么多，想要孩子的男人们，你们可以根据以上内容，来推算一下自己现在是否处于要孩子的最佳时期，如果你现在正处于这个时期，那么就请你和你的另一半，在一个健康的两性生活下，健康的创造你们聪明的下一代吧!
